Libri. “Autostima fai da te”

Martedì 26 febbraio alle 18, presentazione del libro “Autostima fai da te” con Gerry Grassi. Quanti di noi sono accompagnati per anni da una sensazione di inadeguatezza in ogni situazione? Certo, la psicoterapia tradizionale può aiutare a superarla, ma in genere implica un percorso lungo. Proprio per questo il metodo pratico che Grassi qui ci presenta è rivoluzionario: come possono testimoniare i suoi pazienti che hanno ottenuto risultati eccezionali in sole 7 sedute e senza uso di farmaci, spesso per sentirsi meglio e imparare a volersi bene basta ribaltare la prospettiva, smettendo di insistere sulle soluzioni sbagliate ma individuando subito quella giusta. E come? In pochi passaggi e in un linguaggio chiaro a tutti, Grassi indica a tutti la via mettendoci nelle condizioni di vivere meglio.